推 vm4m06: 營養真的很不均衡，想辦法一天至少可以吃含有三樣菜的便 01/11 11:52
→ vm4m06: 當吧 01/11 11:52
推 vm4m06: 搞個電鍋自己煮飯，會比你把饅頭當主食還省 01/11 11:54
→ ja11s4o1n7: 還不如花時間去想怎麼增加自己收入 01/11 12:00
→ ja11s4o1n7: 不然想這樣混一輩子喔？ 01/11 12:01
推 deathboy: 這樣吃等到35+就哭哭囉 01/11 12:05
推 Chowchingg: 煮飯會低於13元嗎？ 01/11 12:08
推 timmy999: 我台中都300多一點 01/11 12:11
推 lpbrother: 樓下南部都吃肉燥飯，不吃滷肉飯 01/11 12:14
推 LuciusMalfoy: 一天100 在台北10年前都做不太到 健康無價啊 01/11 12:15
噓 love581: 窮人思維，這樣省下來的錢也不會有錢 01/11 12:28
→ VoV: 照你這樣吃 省下來的錢都是買以後的醫藥費 01/11 12:30
推 vm4m06: 一袋米可以煮多少飯? 01/11 12:34
推 vm4m06: 一袋米幾百塊就有了，但是帶來的飽足感遠勝10幾顆饅頭 01/11 12:37
推 aiur313: 澱粉 澱粉 澱粉+肉+少量的菜 三五年後建議檢查一下身體 01/11 12:39
推 sylvia25856: 可是你這樣吃 不會瘦啊 01/11 12:41
→ sylvia25856: 全部都澱粉 然後水餃熱量超高 哪有減肥 久了都是餓 01/11 12:42
→ sylvia25856: 掉肌肉 01/11 12:42
推 t81511270: 300 01/11 12:54
→ t81511270: 這不叫減肥 這叫肥死 01/11 12:54
推 kk931205zz: 一個人吃 自己煮其實不會比較省 除非一次煮三餐 01/11 12:57
推 lionie1202: 太不健康了 01/11 13:00
推 thalamus: 300~400元吧 01/11 13:07
→ thalamus: 一餐自煮、一餐外食 自己煮的那餐比較貴XD 01/11 13:08
推 aether982: 500左右吧 01/11 13:09
推 cfamber: 自己煮超級省，都煮那種一大鍋的，像咖哩或高麗菜飯，甘 01/11 13:11
→ cfamber: 藍菜飯這種電鍋料理，還好我個人是比較不怕吃膩，只要好 01/11 13:11
→ cfamber: 吃可以一直吃一樣的東西 01/11 13:11
推 payneblue: 吃這樣 會餓死吧 ... 01/11 13:11
→ cfamber: 這種電鍋料理比較省錢 01/11 13:12
推 jiashin0407: 300 01/11 13:12
推 pkcs5656: 一個午餐就120了 01/11 13:12
→ jiashin0407: 咖啡130午餐80咖啡130晚餐80 隨便都破400啊 01/11 13:13
推 cfamber: 像是最近牛番茄很便宜，可以煮番茄飯當主食，青菜當配料 01/11 13:14
→ cfamber: 這樣吃，總的來說就是看當季食材哪個崩盤便宜到炸就那陣 01/11 13:14
→ cfamber: 子吃那幾樣食材做的料理 01/11 13:14
推 weiting8403: 160 01/11 13:16
推 cfamber: 還有就是味噌必備！青菜、豆腐、金針菇、或是晚上去全聯 01/11 13:17
→ cfamber: 看有什麼打折的肉來煮什錦麵，這樣很好吃喔，而且算起來 01/11 13:17
→ cfamber: 比同樣價錢的外食還豐盛 01/11 13:17
推 qiiopc77: 我覺得想辦法提高收入才是最重要ㄉ加油 01/11 13:18
噓 sam54824: 笑死人 以後付的醫藥費是現在省的100倍 01/11 13:20
→ anny45g: 現在省下來的錢以後就是拿來買藥吃 01/11 13:23
推 y101814: 新竹三餐吃公司每天都100以內 01/11 13:25
推 sunnypeng: $1000 01/11 13:27
推 Diaw01: 花個兩百吃營養點吧 01/11 13:28
推 Acsm8888: 買一些樂扣盒 一次煮三餐 再加熱 一天150內沒問題 01/11 13:29
推 imgenebaby: 300 01/11 13:29
→ Porara98763: 200內 01/11 13:29
推 keny991737: 除非生活不下去不然這個不是該省的 01/11 13:29
推 ypfgsl3428: 別拿健康開玩笑 01/11 13:32
推 airhong: 吃自助餐吧 台北有些六點半後會打折 01/11 13:35
推 kobelakers: 100不可能 01/11 13:37
→ kobelakers: 200還可 01/11 13:38
噓 nickgim00123: 想辦法增加收入 01/11 13:41
推 lkjs87423: 昨天0元....！ 吃公司 01/11 13:41
推 kuarcis: 三餐都吃饅頭 午餐加個蛋 晚餐豪華一點加燻雞罐頭 01/11 13:42
→ kuarcis: 照你的吃法改的 供你參考 01/11 13:42
推 LadyTomato: 100內要吃飽健康要帶便當啦 01/11 13:45
推 jj782995: 500-600 01/11 13:47
推 zxc23653: 0 家裡開吃的 想吃就吃 01/11 13:48
推 prosea: 200內 01/11 13:49
推 asoft40: 肥宅一餐120 給你參考 01/11 13:50
推 iamwind7954: 通常早午餐加飲料150 加晚餐就再加100-150 01/11 13:54
推 newin: 吃三餐200 早餐沒吃150 01/11 13:59
推 Chizwat: 早餐50以內午餐帶便當晚餐吃家裡 單身還住家裡的好處 01/11 14:02
推 gc1319: 125差不多 01/11 14:06
→ zoophile: 平常400多 01/11 14:18
→ zoophile: 不過我吃得很健康 01/11 14:19
→ elfeana: 吃水果，自己燙青菜 01/11 14:29
→ elfeana: 健康無價 01/11 14:29
噓 wwe0217: 沒青菜 01/11 14:30
推 kobe7785075: 以前200 現在整個豁達沒在控制 大概300吧 01/11 14:32
推 brian9b3b: 160左右 01/11 14:39
推 tigerblue663: 我很重視吃 一餐可以吃到500 沒很餓就300 01/11 14:44
推 vi000246: 平均起來一天266 假日會吃好一點 01/11 14:47
推 sjclivelo: 早:85+40 午:95 晚:220 01/11 14:47
推 dalin59: 台北餐費高但還是要顧身體啊～到時候跑醫院的掛號費跟時 01/11 14:47
→ dalin59: 間會後悔當時怎麼不好好吃飯（By被醫生警告要營養均衡的 01/11 14:47
→ dalin59: 過來人） 01/11 14:47
→ hello861111: 青菜沒有很貴啦，買個快煮鍋燙青菜來吃也不會花你多 01/11 14:52
→ hello861111: 少，地瓜葉一大包才20元。再繼續這樣吃只會營養不良 01/11 14:52
→ hello861111: 死掉而已。 01/11 14:52
推 smile14for0: 三天前剛買 家樂福小黃瓜39元有八根平均一根五元。 01/11 14:57
→ smile14for0: 蛋買冷藏的一顆七塊，菠菜一把30元 。好市多肉片特 01/11 14:57
→ smile14for0: 價時買一盒四百多當初分成15包一包30。早餐一根小黃 01/11 14:57
→ smile14for0: 瓜一顆蛋5+7=12元 午餐公司吃 晚餐 兩根小黃瓜炒肉 01/11 14:57
→ smile14for0: 片（5*2+30=40 兩個人吃 一人20） 燙菠菜（兩人吃1人 01/11 14:57
→ smile14for0: 15） 早餐+晚餐=12+20+15=50 午餐如果要外食有50額 01/11 14:57
→ smile14for0: 度 不然我還是可以炒別的菜來吃 米飯精算也沒幾塊錢 01/11 14:57
→ smile14for0: 懶得算了...最近菜價便宜 01/11 14:57
推 smile14for0: 你都吃澱粉沒營養@@ 01/11 14:58
→ smile14for0: 水餃也可以買冷凍水餃自己煮可以多吃兩三顆？ 01/11 14:59
→ kimura0701: 3～400 01/11 14:59
推 QAQQQ: 300-500 01/11 15:03
推 qwe2676303: 我以為我是唯一一個這樣的人 01/11 15:03
推 skeven07: 吃一晚牛肉麵100多很划算阿 01/11 15:04
推 burza: 我一天500，假日一天1千 01/11 15:09
推 smile14for0: 如果你只能外食 考慮一下 早餐饅頭撕一半配茶葉蛋（6 01/11 15:09
→ smile14for0: .5+8=14.5） 午餐燙青菜配剩的饅頭（30+6.5=36.5）這 01/11 15:09
→ smile14for0: 樣白天搞定青菜跟補充一點蛋白質 共51元 早餐還能偶 01/11 15:09
→ smile14for0: 爾改改白飯十元 01/11 15:09
噓 Audien: 根本沒營養 01/11 15:09
→ Technician: 要省錢就不要外食，自己下廚才吃的營養（雖然不一定 01/11 15:14
→ Technician: 美味 01/11 15:14
推 Technician: 蔬果要儘量吃 蛋白質以牛奶魚類豆類優先 01/11 15:15
噓 Moxa: 不要浪費健保 01/11 15:16
推 joy25881371: 早餐 80 中餐80 晚餐120 加飲料大概300多 01/11 15:22
推 leinru: 用電鍋自己弄可以吃很豪華 01/11 15:24
→ pttTKboy: 300 01/11 15:31
→ Paradox: 還好啦！趁現在趕快存醫藥費呀！！ 01/11 15:35
推 sam0711: 一百到兩百中間 01/11 15:42
推 pharaonis: 等你生病就會後悔當初這樣過了...醫藥費更是誇張 01/11 15:59
推 winken2004: 300~500 01/11 16:05
推 imbattle: 300-400吧，然後一週吃二三餐大的約500-1000間 01/11 16:14
推 wenmilkyway: 你的陽春麵好貴 01/11 16:18
推 m6366059: 之前一天大概3-5百左右，最近認真減肥跑去全聯買了一堆 01/11 16:19
→ m6366059: 菜跟蛋還有肉加總起來大概四百多，可以吃一個禮拜，營養 01/11 16:19
→ m6366059: 又均衡三餐都有蛋肉菜給你參考。 01/11 16:19
推 LuciusMalfoy: 之前大概控制在平日250以內 假日偶爾大餐 01/11 16:37
→ haewang: 菜(市場)+食品(全聯)+肉、特別水果(costco)綜合買 01/11 16:55
→ haewang: +聚餐費用 一個月大概快一萬 01/11 16:56