噓 butmyass: 但你還會發廢文啊 加油223.140.117.28 08/12 03:32
這是我唯一舒壓的方式了，沒辦法對朋友說，對八卦版的宅宅說倒可以，反正大家不會真
的聽進去，看了就忘了
推 Philethan: 認真回：脫離他們十幾年，可能會好轉123.192.0.245 08/12 03:33
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 03:34:05
→ butmyass: 正能量討讚很辛苦的 還是討拍比較快樂223.140.117.28 08/12 03:33
推 dxx7514: 謝謝你的分享 你是很棒的！223.137.89.99 08/12 03:35
噓 butmyass: 連運動紓壓都做不到喔?223.140.117.28 08/12 03:35
我一天工作12-14個小時，回家會做瑜珈跟買了健身車來踩，焦慮憂鬱大起大落一起來，
根本只會想要安安靜靜的倒在那，為了維持工作正常我忍耐不吃藥，不過真的很痛苦
推 flower42: 抱抱QQ111.82.18.240 08/12 03:35
推 wcpsgb: 有人說憂鬱是一種生理現象？我有你的類似111.82.82.209 08/12 03:36
→ wcpsgb: 經歷，但這麼多年過去了，我還在這發廢文111.82.82.209 08/12 03:36
→ wcpsgb: ，也覺得能認識許多人，遇到許多事都很美111.82.82.209 08/12 03:36
→ wcpsgb: 好。111.82.82.209 08/12 03:36
抱抱
推 hyuchi0202: 哪來這麼多問題好想，承受的起就越來223.137.48.35 08/12 03:36
→ hyuchi0202: 越好，受不了就自然淘汰223.137.48.35 08/12 03:36
→ flower42: 有在注意你的文 希望妳能早日走出QQ111.82.18.240 08/12 03:36
謝謝你
推 harry886901: 從來不覺得為家人死一定要感到悲傷91.133.78.250 08/12 03:37
沒辦法不悲傷，最親的家人自殺，還事先的給了你一點暗示，一方面後悔沒阻止他，一方
面又感謝她選了這條路，我有時候覺得自己真噁心
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 03:39:45
→ harry886901: 很多人會覺得這樣不仁不義91.133.78.250 08/12 03:37
→ harry886901: 但現實層面來說 悲傷並不會解決任何 91.133.78.250 08/12 03:37
→ ev331: 自殺 118.166.69.250 08/12 03:37
→ harry886901: 問題 91.133.78.250 08/12 03:37
推 burgergirl: 人生未必都是正能量，有時候負能量只 39.10.3.40 08/12 03:37
→ harry886901: 如果結果有對你的生活帶來更好的正面 91.133.78.250 08/12 03:37
→ burgergirl: 是正常釋放。辛苦你了，你很勇敢，抱 39.10.3.40 08/12 03:37
抱抱
→ harry886901: 效果 91.133.78.250 08/12 03:37
→ harry886901: 你不必過度自責 91.133.78.250 08/12 03:37
推 hesashiaaron: 正能量是比較出來的，去醫院作志工 114.137.75.87 08/12 03:39
→ hesashiaaron: 聽聽別人的遭遇會有些幫助的！ 114.137.75.87 08/12 03:39
推 freedom77: 吃吃喝喝該玩就玩 人生好難 即時行樂223.136.237.109 08/12 03:39
我現在對任何事情都不感興趣，每天裝作自己正常，越負面我越想表現得開心，我太清楚
這鬱鬱寡歡才是真正的自己，也討厭這樣的自己
推 Aerci: 我怎麼對你的id很有印象 == 101.136.75.187 08/12 03:41
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 03:43:22
噓 butmyass: 打打手槍也好啊223.140.117.28 08/12 03:42
小妹哪來的槍 打別人的嗎？？？
推 chung74511: 運動壓力只會更大...不懂為啥一堆人說36.237.83.145 08/12 03:43
流汗是好的 逼迫自己要用運動紓壓就反效果了
推 kudo0930: 加油 125.231.75.83 08/12 03:43
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 03:44:35
推 hdcc: 只要還活著，就有靠岸的希望223.141.79.104 08/12 03:44
我看了很多相關的文章心靈雞湯，在這個當下只會覺得完全沒救了，我現在情緒大起大落
的很可怕，鬱的時候像這樣，可能過陣子好多了又會覺得人生很美好，一切都會好的，感
覺自己快雙重人格
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 03:46:43
推 meokay: 拍拍 沒事114.137.37.129 08/12 03:45
噓 butmyass: 對啊手槍店223.140.117.28 08/12 03:45
推 zheng101016: 樓上ID不意外 111.251.83.42 08/12 03:45
噓 butmyass: 即時行樂 即時看清這世界的醜惡 223.140.117.28 08/12 03:46
推 miss80423: 加油 人生很累的時候來八卦發廢文很舒 101.9.244.127 08/12 03:46
推 JetChen: 很好奇 你媽給你的各種訊號是什麼 以後如 27.242.71.69 08/12 03:46
→ miss80423: 壓 至少我是這樣 101.9.244.127 08/12 03:46
→ JetChen: 果遇到類似的自己可以多注意 27.242.71.69 08/12 03:46
她買了火鍋料回來問我要不要煮火鍋，然後我因為太晚說了明天好嗎，她面有難色看起來
很難過說好，我知道她不正常但也沒多問她，後來自殺翻了她口袋發票買了木炭跟火鍋料
，我猜要不要自殺可能就賭了那餐宵夜火鍋，如果我答應絕對不會是這樣，還有前兩天突
然跟我說要孝順爺爺奶奶
噓 butmyass: 及時223.140.117.28 08/12 03:46
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 03:50:30
推 WilliamWill: 不要為他們而活42.72.64.24 08/12 03:47
→ butmyass: 運動是轉移注意力 嘗試養成新興趣啊223.140.117.28 08/12 03:48
推 miloskyman: 走~一起去大便 122.121.77.100 08/12 03:48
好
噓 butmyass: 在絕境裡還不找到一點樂趣 太可憐了 223.140.117.28 08/12 03:49
焦慮跟憂鬱下，我能不傷害自己我已經覺得自己很棒了，樂趣發廢文算嗎
推 wsx26997785: QQ 一起加油36.235.155.60 08/12 03:49
加油
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 03:52:23
噓 butmyass: 整天聽一堆根本風涼話的勵志話 真無聊 223.140.117.28 08/12 03:51
https://i.imgur.com/TAMVgkB.jpg
噓 butmyass: 發廢文是最爛的一種 害人害己223.140.117.28 08/12 03:54
https://i.imgur.com/OEpOSz0.jpg
推 loveian16: 你這樣還混八卦板不會負面能量越來越強 118.233.1.199 08/12 03:54
→ loveian16: 嗎= = 118.233.1.199 08/12 03:54
Ptt裡搞不好才是真實的自己
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 03:56:10
噓 butmyass: 這種廢文就是來傳播負能量的 223.140.117.28 08/12 03:56
https://i.imgur.com/9DBC0lr.jpg
噓 butmyass: 自己也會催生出更多負能量 223.140.117.28 08/12 03:56
https://i.imgur.com/YmqMOaU.jpg
→ butmyass: 飲鴆止渴 223.140.117.28 08/12 03:56
https://i.imgur.com/1l61yJb.jpg
推 suck55426: 我也知道要開心點 改變生活習慣 噓文盡223.140.81.180 08/12 03:58
→ suck55426: 是講些屁話 223.140.81.180 08/12 03:58
沒關係大家是善意的
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:00:02
推 v19791119: qq..想做什麼就做什麼 183.91.26.51 08/12 03:59
要有心情，我把生活過的一團糟，然後身邊朋友伸出手讓我依靠我都推開，不會有人會想
跟我這種負能量的人長時間接觸，我自己天天被情緒勒索，我不能這樣勒索我的朋友，上
來發廢文討拍，不會有人記得我，大家看過就忘了，這樣還比較好
噓 butmyass: 叫人家開心點的完全就是屁話無誤 223.140.117.28 08/12 03:59
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:03:29
噓 butmyass: 所以我說去手槍店223.140.117.28 08/12 04:00
噓 butmyass: 去看看人家怎麼過生活的 223.140.117.28 08/12 04:01
你覺得怎樣就怎樣
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:04:23
噓 butmyass: 我不覺得怎樣 是你或她們覺得怎樣 223.140.117.28 08/12 04:05
去手槍店看看是能改變什麼？？打手槍技巧更進一步嗎？？？看他們為了討生活很辛苦，
那我乾脆下海好了？？？這樣才能合理討拍生活過的夠慘？？？
噓 butmyass: 不是沒人給你機會 但你選擇這樣的人生223.140.117.28 08/12 04:06
我的選擇權是什麼，兩手一攤然後過自己的生活，如果我不愛家人我會，在自己能力所及
範圍內把能做的都做了，不是擺爛，我做好各種應該做好到角色，請問怎樣的人生才對？
只顧自己好然後冷血的其他都不管嗎？
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:12:17
噓 butmyass: 這種消極個性沒有個震撼是不會醒的 223.140.117.28 08/12 04:08
沃草我真的不知道應該說什麼
推 zheng101016: 樓上一個人貢獻了快20噓==111.251.83.42 08/12 04:12
不知道哪來的一個愛打手槍的版友
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:13:22
噓 butmyass: 很好 你總算有點活人的氣息了 223.140.117.28 08/12 04:12
那你不推回來
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:14:01
推 dxx7514: 少不了噓文智障 223.137.89.99 08/12 04:14
推 cyam20: 原po的文字都有溫度，希望你加油 110.50.176.43 08/12 04:14
謝謝
噓 butmyass: 很好 氣血上湧 開始振奮在意推噓了 223.140.117.28 08/12 04:15
噓 butmyass: 這就是好好活著的感覺啊223.140.117.28 08/12 04:16
我一直都好好活著，我發文不是想不開，我只是想知道怎麼能夠正能量而已
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:17:05
噓 butmyass: 討什麼拍? 討罵討吐槽才是對你有益的 223.140.117.28 08/12 04:17
你說像你這樣一直打手槍嗎？？？
噓 butmyass: 誰叫你正能量了? 你那麼想正能量幹嘛? 223.140.117.28 08/12 04:18
又說我散發負能量，現在又不要我正能量，到底要怎樣
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:19:48
噓 butmyass: 好好活著? 活在自己架構的命運陰影下嗎?223.140.117.28 08/12 04:19
別人的痛苦我沒體會過，我也不會說那是他給自己架構的陰影，別人不理解我的痛苦，我
也不會說因為你家沒死過人
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:23:31
噓 butmyass: 字裡行間都是"命運作弄我 我只能這樣" 223.140.117.28 08/12 04:20
噓 butmyass: 非負即正? 你的人生觀只有二分法?223.140.117.28 08/12 04:20
我要是真的覺得只能這樣我就天天討拍了好嗎？是這陣子狀況比較不好，但我一發現不正
常我就積極的找諮商了，花更多時間跟自己對話，可能還是有像這樣大起大落焦慮的時候
，但過陣子正常了人生還是很美好的
噓 butmyass: 不錯喔 開始會反酸了 很久沒這樣了對吧? 223.140.117.28 08/12 04:21
噓 butmyass: 長久以來都是活在安慰和鼓勵話語裡吧?223.140.117.28 08/12 04:22
噓 butmyass: 日常生活中有沒有可以讓你這樣酸的對象?223.140.117.28 08/12 04:23
蠻多的，不過你這樣說話也沒有比較好啊
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:27:52
噓 butmyass: 毒嘴能力也復甦了 加油! 223.140.117.28 08/12 04:24
噓 butmyass: 我家當然死過人啊 223.140.117.28 08/12 04:24
噓 butmyass: 沒人嘗試要理解嗎? 不是你自己推掉的嗎? 223.140.117.28 08/12 04:26
指的是朋友的理解嗎？當自己都知道這是解決不了的問題，跟朋友也是一直抱怨重複同樣
的問題，請問誰受得了？平常自己就天天都被同樣的事情情緒勒索，我知道那樣的痛苦我
當然不會這樣對別人，我寧願花錢找專業的諮商解決，吃焦慮憂鬱的藥
噓 butmyass: 你還滿樂於扮演無辜受害者角色的嘛223.140.117.28 08/12 04:27
哪裡 到底哪裡
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:31:05
推 suck55426: 自以為人生導師 223.140.81.180 08/12 04:29
噓 butmyass: 我沒有要和你比較啊 我說我想說的223.140.117.28 08/12 04:29
我不是比較，是你這個態度說話也沒有比較好啊？明明可以理性好好講話的，為何搞得要
跟吵架一樣
噓 butmyass: 滿多的那就好 223.140.117.28 08/12 04:30
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:32:37
噓 butmyass: 那希望你感到人生美好時可以再發篇廢文 223.140.117.28 08/12 04:31
我平常也發廢文
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:32:58
噓 butmyass: 看起來諮商沒有解決 還是漸入佳境? 223.140.117.28 08/12 04:32
怎樣算是漸入佳境我也不明白，我常常覺得自己好，鬱一起來又覺得自己怎麼把生活過的
亂七八糟，然後可能等等又正常，大概雙重人格，諮商還是有他的效果在吧
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:36:01
推 burgergirl: 別管沒同理心的，井蛙不可語海 39.10.3.40 08/12 04:33
沒事兒
噓 butmyass: 理性? 一直都是啊 223.140.117.28 08/12 04:34
噓 butmyass: 哪有吵架?你說我家沒死人我也不覺得啊? 223.140.117.28 08/12 04:35
我說了嗎 我說了我不會說吧
噓 butmyass: 還是你比較能接受溫柔拍拍的話語? 223.140.117.28 08/12 04:35
不會啊 你這款的關心也挺不錯的啊 真是謝囉
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:37:53
噓 butmyass: 好吧 有點效果總比原地踏步好 223.140.117.28 08/12 04:37
是吧 總比情緒勒索朋友好
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:38:24
噓 butmyass: 只求縮短發作頻率 不強求根除 223.140.117.28 08/12 04:38
根除可能需要時間吧 能讓我控制好 不影響工作 我就謝天謝地
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:39:11
推 nodnod: 豐富一下性生活 應該多少有幫助 58.114.223.4 08/12 04:38
有時候會連慾望都沒有的
噓 butmyass: 打出來不就是說了嗎? 搞笑力也復甦了XD223.140.117.28 08/12 04:39
原來是這樣解讀的呀
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:40:07
噓 butmyass: 對啊 我絕對不會說你是笨蛋 223.140.117.28 08/12 04:41
我是啊
噓 butmyass: 好吧 祝順利囉 也許哪天又碰到你的廢文 223.140.117.28 08/12 04:41
可能等等又一篇吧
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:42:25
噓 butmyass: 再來好好關心一下 223.140.117.28 08/12 04:42
你對我真好
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:43:15
噓 butmyass: 是不是? 別發太多讓板主憂鬱喔 223.140.117.28 08/12 04:44
噓 butmyass: 晚安223.140.117.28 08/12 04:44
看在你把我噓到X1的份上 要不要出來打球啊 請你喝飲料
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 04:48:08
推 izna: 原po不是討拍，我想這種時候需要的是有人懂1.160.139.160 08/12 04:50
→ izna: ，就能免除一點點孤獨和委屈，有一點點不是 1.160.139.160 08/12 04:51
→ izna: 孤軍作戰的勇氣吧QQ 另外男女先天的思維運 1.160.139.160 08/12 04:51
→ izna: 作方式不同 女生常常需要把心裡的困擾組織 1.160.139.160 08/12 04:51
→ izna: 成語言說出來 組織&看/聽自己組織出的語言 1.160.139.160 08/12 04:51
→ izna: 時，能幫助自己釐清甚至轉換一點思緒和情緒1.160.139.160 08/12 04:51
→ izna: ，說出來的行為本身就是在解決(一部分)的問1.160.139.160 08/12 04:51
→ izna: 題 1.160.139.160 08/12 04:51
沒錯
推 nodnod: Bu可以把這篇噓到x1也堪稱有心人了58.114.223.4 08/12 04:53
→ izna: 有些人會以為女生"表達情緒和困擾" 是在等 1.160.139.160 08/12 04:55
→ izna: 別人教她怎麼做，其實愈教，有時候當事人會 1.160.139.160 08/12 04:55
→ izna: 愈寂寞，因為這相當於別人一直在強調"我根1.160.139.160 08/12 04:55
推 rainlinix: 有可怕的跟蹤狂你不要理他 1.174.25.212 08/12 04:55
哪裡
→ izna: 本不懂你的處境，可是我偏要宣稱我比你懂你1.160.139.160 08/12 04:55
→ izna: 的問題，你給我乖乖聽不要反抗就對了" 1.160.139.160 08/12 04:55
推 nodnod: 身體還是要先顧不然到時候出問題更憂鬱 58.114.223.4 08/12 04:56
現在感覺就有點，女生婦科毛病真麻煩
→ izna: 說真的 連從小到大一直24小時在與自己排山1.160.139.160 08/12 04:57
→ izna: 倒海的心理困擾相抗的當事人都解決不了的問 1.160.139.160 08/12 04:58
→ izna: 題 根本沒有真正經歷過的旁觀者怎麼可能更 1.160.139.160 08/12 04:58
→ izna: 清楚問題所在 1.160.139.160 08/12 04:58
不過其實是善意的話一起討論也沒關係啦，我也會感同身受其他人的處境去安慰人
※ 編輯: gg0815 (27.52.3.18 臺灣), 08/12/2019 05:04:25
推 seazure2016: 不要理一些奇怪的人 直接黑單就好 125.224.137.4 08/12 05:07
推 tp106: 這人生經歷的差異，我也覺得人生有說不出 219.68.55.22 08/12 05:23
→ tp106: 的苦楚，但真的不是經歷過的人無法深切感 219.68.55.22 08/12 05:24
→ tp106: 受 219.68.55.22 08/12 05:24
推 silver5566: 我一直很好奇你為什麼會被他們綁住 49.216.143.217 08/12 05:26
推 Taichun318: 加油 111.83.247.252 08/12 06:27
推 SuckWhat: 沒事去慢跑吧，腦中產生多巴胺就不會胡 124.218.93.253 08/12 06:39